Il calendario delle buone abitudini: un anno per investire sulla salute
È on line e in distribuzione il Calendario 2026 – I giorni della salute, uno strumento semplice, ma ricco di significato, pensato dal Dipartimento di Prevenzione dell’ASL CN2 per accompagnare cittadini e famiglie in un percorso quotidiano di attenzione alla salute e al benessere.
Il calendario nasce con un obiettivo chiaro: rendere la prevenzione accessibile, concreta e parte della vita di tutti i giorni. Mese dopo mese, propone messaggi chiave, suggerimenti pratici e richiami ai servizi attivi sul territorio, trasformando il tempo che passa in un alleato della salute.
Le regole del gioco: piccoli gesti, grande valore
Si parte da gennaio con le “regole del gioco” per uno stile di vita sano: alimentazione equilibrata, attività fisica regolare, sonno di qualità, niente fumo, consumo consapevole di alcol, buone relazioni sociali e gestione dello stress. Linee guida essenziali, raccontate in modo chiaro e supportate da una grafica inclusiva, adatta anche ai più piccoli.
Un focus al mese
Ogni mese accende i riflettori su un tema specifico:
- Febbraio è dedicato alla prevenzione oncologica e ai programmi di diagnosi precoce.
- Marzo approfondisce la corretta alimentazione.
- Aprile richiama l’importanza del movimento quotidiano, con indicazioni differenziate per età.
- Maggio punta sulla riduzione del consumo di sale.
- Giugno mette al centro la sicurezza durante le ondate di calore
- Luglio raccomanda attenzione durante le attività in acqua.
- Agosto ci parla di vaccinazioni ed educazione affettiva.
- Settembre riflette sull’affettività.
- Ottobre affronta il tema della sicurezza sul lavoro.
- Novembre dedicato all’uso corretto degli antibiotici.
- Dicembre chiude l’anno con un messaggio contro lo spreco alimentare.
Prevenzione come cultura condivisa
Il Calendario non è solo un promemoria, ma un vero strumento di empowerment: invita a fare scelte consapevoli, rafforza la cultura della prevenzione e mette in rete cittadini, famiglie e servizi sanitari.
Un progetto che parla un linguaggio semplice, ma con una visione chiara: la salute si costruisce ogni giorno, insieme.
