In estate, il caldo e l’umidità, possono causare problemi alla salute, soprattutto nei soggetti a rischio: anziani, fragili, bambini.
Anche nel nostro territorio, il cambiamento climatico sta avendo effetti importanti: in media il 2025 è stato, a livello regionale, il 5° anno più caldo rispetto alla serie storica di dati, anche per la nostra area.
In particolare possiamo rilevare:
– l’aumento delle temperature massime: il numero dei giorni tropicali, ovvero dei giorni con temperatura massima superiore a 30 °C, è stato superiore alla media in tutte le stazioni,
– l’aumento delle temperature minime: il numero di notti tropicali, ovvero di giorni con temperatura minima superiore a 20°C, è stato superiore alla media in quasi tutte le stazioni
– l’innalzamento della quota dello zero termico: numero “giorni gelo” in ulteriore calo rispetto alla media,
– la durata della stagione estiva è sempre più lunga
Le elaborazioni seguenti (indice HUMIDEX per le ondate di calore e alcuni indicatori climatologici) sono state effettuate a partire dai dati misurati dalle Stazioni Meteorologiche della Rete di Rilevamento Regionale che ricadono nel territorio della ASL CN2.
I dati meteo sono disponibili, consultabili e scaricabili gratuitamente sul sito istituzionale di Arpa Piemonte al link: https://www.arpa.piemonte.it/rischi_naturali/snippets_arpa_graphs/map_meteoweb/?rete=stazione_meteorologica
Cosa possiamo fare?
In questa pagina si possono trovare tanti consigli per tutti: dai bambini agli anziani; per l’alimentazione, la conservazione dei farmaci, per proteggere i nostri amici animali e molto altro!
Scarica la locandina sui Colpi di calore
CONSIGLI PER PROTEGGERE I BAMBINI
CONSULTA I BOLLETTINI DELLE ONDATE DI CALORE
Tieniti informato sull’andamento del meteo: gli effetti del caldo sulla salute derivano dalla combinazione di alcune variabili meteorologiche quali umidità, temperatura, velocità del vento, giorni consecutivi di caldo. Utilizzando queste informazioni e combinandole con altre di tipo sanitario, il Dipartimento Sistemi Previsionali e l’Epidemiologia Ambientale di Arpa Piemonte hanno sviluppato un bollettino previsionale del caldo: Bollettino ondate di calore — Arpa Piemonte
TUTELA DEI LAVORATORI
La Regione Piemonte ha previsto l’entrata in vigore delle misure di tutela per i lavoratori maggiormente esposti al rischio da calore, attraverso un’ordinanza specifica finalizzata a proteggere la salute nei comparti più a rischio (https://www.regione.piemonte.
STAI ATTENTO ALL’ALIMENTAZIONE
In generale è meglio consumare pasti leggeri, preferire la pasta e il pesce alla carne, evitando i cibi elaborati e piccanti; consumare molta frutta e verdura.
Qualche gelato è concesso, ma si consigliano quelli al gusto di frutta, meno calorici. Evitare i pasti abbondanti, preferendo quattro, cinque piccoli pasti durante la giornata.
E’ importante bere, anche in assenza dello stimolo della sete. Si consiglia di bere almeno due litri di acqua al giorno, salvo diverso parere del medico, di moderare l’assunzione di bevande gassate e zuccherate, ricche di calorie, di evitare gli alcolici e di limitare l’assunzione di bevande che contengono caffeina (caffè, tè nero etc.).
SCARICA IL DECALOGO DELL’ALIMENTAZIONE
CONSIGLI SU COME GESTIRE I FARMACI DURANTE L’ESTATE
E’ importante saper gestire i farmaci durante il periodo estivo. Ecco 7 consigli utili su come comportarsi per una corretta conservazione e un corretto trasporto degli stessi durante i nostri viaggi.
Per dubbi e approfondimenti:
AIFA – Suggerimenti di conservazione farmaci
AIFA – Informativa su reazione di fotosensibilizzazione Ketoprofene
PER I TUOI AMICI ANIMALI
Anche gli animali domestici possono essere vittime dei colpi di calore; alcune regole semplici, ma molto importanti, possono essere sufficienti per salvaguardare la loro salute.
Visita il sito: L’estate con gli animali da compagnia | Regione Piemonte oppure Ministero della Salute – Come proteggere dal caldo cani e gatti
In questa guida trovi molti consigli utili: OPUSCOLO ANIMALI D’AFFEZIONE
Il Ministero della Salute ha lanciato la campagna “Proteggiamoci dal caldo” e online è disponibile il sito con le informazioni sulle Ondate di Calore (salute.gov)
Guarda anche il video : Proteggiamoci dal Caldo 10 semplici regole per un’estate in sicurezza
Visita il sito della Regione Piemonte: troverai facili ma importanti consigli!
Ondate di calore: come prevenire i danni alla salute | Regione Piemonte
lL CALDO – Folder Regione Piemonte
Sul sito del Ministero puoi trovare molte altre risorse da leggere o stampare: Ministero della Salute – Prodotti editoriali
